Trab tat-tuffieħ huwa sustanza trab magħmula mill-ipproċessar tat-tuffieħ permezz ta 'serje ta' proċessi. Hija materja prima tal-ikel, ġeneralment magħmula minn tuffieħ frisk, billi tneħħi l-qoxra u l-qalba (xi proċessi tal-ipproċessar se jżommu parti mill-qoxra u l-qalba biex jiksbu aktar nutrijenti), u mbagħad tnixxif u tħin.
Trab tat-tuffieħ iżomm varjetà ta 'nutrijenti fit-tuffieħ. Fiha vitamina Ċ, li hija antiossidant li jista 'jtejjeb l-immunità tal-bniedem u jippromwovi s-sintesi tal-kollaġen. Għandu ċertu effett fuq iż-żamma tal-elastiċità tal-ġilda u l-prevenzjoni tal-irjiħat. Fl-istess ħin, it-trab tat-tuffieħ huwa rikk f'fibra tad-dieta, li jgħin biex jippromwovi l-peristalsi intestinali, jipprevjeni stitikezza, u jbaxxi l-livelli tal-kolesterol. Barra minn hekk, fih ukoll zokkor, minerali (bħal potassju, manjesju, eċċ.) u xi aċidi organiċi (bħal aċidu maliku).
Il-funzjoni tat-trab tat-tuffieħ
tkessiħ olis
Trab tat-tuffieħ jista 'jintuża bħala fertilizzant organiku
Trab tat-tuffieħ jista 'jintuża bħala fertilizzant organiku. Fiha materja organika rikka, bħal zokkor u proteini. Wara li dawn il-komponenti jiġu dekomposti fil-ħamrija, jistgħu jipprovdu nutrijenti għall-mikro-organiżmi tal-ħamrija u jippromwovu t-tkabbir u r-riproduzzjoni tal-mikro-organiżmi. L-attività tal-mikro-organiżmi tista 'ttejjeb l-istruttura tal-ħamrija u żżid l-arjazzjoni u ż-żamma tal-ilma tal-ħamrija. Fl-istess ħin, in-nutrijenti prodotti mid-dekompożizzjoni tat-trab tat-tuffieħ, bħal nitroġenu, fosfru, potassju, eċċ., Jistgħu jiġu assorbiti u utilizzati mill-pjanti biex jippromwovu t-tkabbir u l-iżvilupp tal-pjanti.
Fil-ġnien tal-frott, l-applikazzjoni tat-trab tat-tuffieħ bħala fertilizzant għas-siġar tat-tuffieħ tista 'ttejjeb ir-reżistenza tas-siġar tat-tuffieħ għall-mard u l-pesti. Dan huwa minħabba li xi komponenti organiċi fit-trab tat-tuffieħ jistgħu jattivaw il-mekkaniżmu ta 'difiża tas-siġra tat-tuffieħ stess, itejbu l-immunità tas-siġra, jagħmlu s-siġra tat-tuffieħ aktar b'saħħitha, u jnaqqsu l-invażjoni ta' mard u pesti.
tkessiħ olis
Trab tat-tuffieħ għat-tiswija tal-ġilda
It-trab tat-tuffieħ fih ingredjenti moisturizing naturali, bħal zokkor u aċidi organiċi. Dawn l-ingredjenti jistgħu jgħinu lill-ġilda tissakkar fl-umdità u tevita n-nixfa. Iż-żieda ta 'trab tat-tuffieħ ma' xi kremi jew lozjonijiet moisturizing tista 'ttejjeb il-proprjetajiet moisturizing tal-prodott. Meta tiġi applikata fuq il-ġilda, l-ingredjenti moisturizing fit-trab tat-tuffieħ se jiffurmaw film protettiv fuq il-wiċċ tal-ġilda, u jnaqqas it-telf ta 'umdità mill-ġilda.
Il-vitamina Ċ u antiossidanti oħra fit-trab tat-tuffieħ, bħal flavonoids, jistgħu jiġġieldu l-ħsara radikali ħielsa lill-ġilda. Radikali ħielsa jistgħu jikkawżaw tixjiħ tal-ġilda, tikmix u problemi oħra, u l-ingredjenti antiossidanti fit-trab tat-tuffieħ jistgħu jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jdewmu t-tixjiħ tal-ġilda. Barra minn hekk, il-vitamina Ċ għandha wkoll effett li jbajdu. Jista 'jinibixxi l-formazzjoni ta' melanin, jgħin biex isaħħaħ il-ġilda, u jnaqqas id-dehra ta 'tikek u freckles.
Dak kollu li għandek bżonn tkun taf
It-trab tat-tuffieħ huwa tajjeb għall-ġilda tiegħek?
Xi benefiċċji potenzjali tal-użu tat-trab tat-tuffieħ fuq il-wiċċ jistgħu jinkludu: Tqaxxir: It-trab tat-tuffieħ fih alfa-hydroxy acids naturali (AHAs) li jistgħu jgħinu biex tqaxxar il-ġilda, ineħħu ċ-ċelloli mejta tal-ġilda u jippromwovu t-tibdil taċ-ċelluli.
Għal xiex jintuża t-trab tat-tuffieħ?
Jekk ikollok diffikultà biex iddaħħal il-fibra fid-dieta tiegħek, it-trab tat-tuffieħ huma investiment tajjeb biex tagħmel. Tista 'żżidha mal-ikel ta' kuljum tiegħek biex tipprova ssaħħaħ il-konsum tal-fibra tiegħek. Huwa mod tajjeb ħafna biex iżżomm id-dieta tiegħek bilanċjata mingħajr ma jkollok kompromess fuq l-ikel li tħobb.
Kif tagħmel it-trab tal-frott tat-tuffieħ?
Jekk ma tistax issib trab tat-tuffieħ, tista 'tagħmel tiegħek billi tpoġġi 3 uqija ta' tuffieħ imnixxef bil-friża fi grinder tal-ħwawar u tnaqqasha għal trab. Ladarba jinbidel fi trab, it-tliet uqija se jkunu l-ammont eżatt li għandek bżonn għal din ir-riċetta.
It-tuffieħ abjad huwa sigur biex jittiekel?
Anki jekk it-tuffieħ White Pearmain huwa rari, huwa popolari ħafna fost dawk li jħobbu t-tuffieħ bħala kultivar li jiekol frisk, u ħafna drabi jitkabbar fil-ġonna tad-dar minħabba r-rendiment għoli tiegħu, l-adattabilità u l-abbiltà li jippollina tuffieħ ieħor.
Il-funzjoni tat-trab abjad tat-tuffieħ
It-trab tat-tuffieħ huwa rikk fil-potassju, li għandu rwol ewlieni fis-saħħa tal-qalb. Tgħin biex tikkontrolla l-pressjoni tad-demm billi tnaqqas iż-żamma tas-sodju fil-ġisem. Pressjoni għolja hija l-fattur ta 'riskju ewlieni għall-mard kardjovaskulari. Barra minn hekk, il-potassju jgħin biex jibbilanċja l-fluwidi tal-ġisem, jibbenefika l-funzjoni tal-qalb u vaskulari, jgħin lill-qalb tħabbat b'mod ritmiku, u jipprevjeni l-arritmija.
Proprjetajiet antiossidanti
It-trab tat-tuffieħ huwa rikk f'antiossidanti bħal flavonoids, aċidu chlorogenic, u vitamina Ċ, li jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli minn ħsara radikali ħielsa, idewmu t-tixjiħ, u jnaqqsu r-riskju ta 'mard kroniku.
Nutrizzjoni tal-ġilda
It-trab tat-tuffieħ huwa rikk fl-antiossidanti, vitamina Ċ u aċidi alfa hydroxy (AHA), li jistgħu jgħinu biex itejbu ċ-ċarezza tal-ġilda, l-intoppi, idewmu t-tixjiħ, u jnaqqsu t-tikmix permezz tal-mekkaniżmi li ġejjin
Telf ta 'piż
Il-fibri fit-trab tat-tuffieħ għandhom proprjetajiet li jassorbu l-ilma, li jgħinu biex jespandu fl-istonku, jippromwovu x-xaba, inaqqsu l-aptit, u jgħinu fil-kontroll tal-piż. Il-fibra tista 'wkoll tistimula s-sistema diġestiva, tevita stitikezza, u tgħin lis-sistema diġestiva tiffunzjona b'mod effettiv. Minbarra l-fibra, it-trab tat-tuffieħ fih ukoll aċidu aċetiku, li jgħin fit-telf tal-piż billi jippromwovi l-ħruq tax-xaħam, jagħmel il-ġisem iħossu sħiħ, u jnaqqas l-aptit.
