It-Trab tal-Aronia ġej mill-familja Rosaceae u huwa magħruf għall-berries żgħar u skur tiegħu. Minħabba l-benefiċċji siewja tas-saħħa tiegħu, huwa popolari fost il-konsumaturi konxji tas-saħħa. Il-kapaċità tagħha li tiflaħ temperaturi baxxi hija biżżejjed biex turi l-effikaċja u d-durabilità ta 'dan l-impjant.
Tradizzjonalment, l-Amerikani Nattivi użawha biex jittrattaw mard gastrointestinali u bħala mediċina anti-infjammatorja għall-feriti tal-ġilda.
Illum il-ġurnata, il-hawthorn irrigat tal-frott iswed jintuża l-aktar bħala meraq, ġamm jew trab, u jippreserva n-nutrijenti siewja kollha.
Bħala wieħed mill-aktar membri ġodda tat-tim ta 'Super Fruit, Aronia Powder għandu firxa ta' benefiċċji għas-saħħa, inklużi s-saħħa kardjovaskulari u l-appoġġ tas-sistema immuni, kif ukoll jgħin fid-diġestjoni.
Aronia Powder reċentement sar dejjem aktar popolari fost il-konsumaturi li huma ħerqana li jinkorporaw aktar superfoods fid-dieti tagħhom. Aronia Powder huwa indiġenu għall-Amerika ta 'Fuq u huwa magħruf ukoll bħala Joko berry minħabba li għandu togħma qarsa u niexfa meta jiġi kkunsmat. Dawn il-berries jistgħu jżidu togħmiet inkredibbli ma 'smoothies, torti, zlazi, u aktar.
L-użu ta 'Aronia Berries biex Ittejjeb is-Saħħa
Trab tal-Aronia
Introduzzjoni għall-Aronia Trab
Aronia melanocarpa (Michx. Elliott, Rosaceae) hija arbuxxell indiġenu għall-Amerika ta 'Fuq, u l-frott frisk tagħha ġeneralment ma jiġix ikkunsmat direttament minħabba t-togħma morra tagħhom. Madankollu, dawn il-berries jintużaw fl-industrija tal-ikel u tax-xorb biex jipproduċu meraq, ġulepp, ġamm, tè tal-frott u inbid, kif ukoll għal supplimenti tad-dieta. Studji tal-kimika tal-pjanti wrew li l-frott tal-berries Aronia huwa rikka f'komposti fenoliċi, inklużi anthocyanins, anthocyanins, aċidi fenoliċi, u l-analogi tagħhom. Dawn il-berries jipproduċu wkoll bosta komposti ġodda li fihom unitajiet ta 'fenol coumarin flavanol mdewweb b'attività li tinduċi l-idroksil radical scavenging u quinone reductase. Il-komponenti bijoattivi ewlenin tal-berries Aronia huma relattivament għoljin, li jvarjaw minn 10 milligrammi sa 5500 milligramma għal kull 100 gramma ta 'frott imnixxef, inklużi anthocyanins, anthocyanin-3-O-galactoside, aċidu chlorogenic, u quercetin. Fost dawn, il-kontenut ta 'anthocyanins jista' jaqbeż il-5% tal-frott imnixxef. Il-konċentrazzjoni għolja ta 'dawn il-komposti bijoattivi mhux biss tikkontribwixxi għall-effetti bijoloġiċi tal-frott Aronia, iżda tipprovdi wkoll il-potenzjal għall-iskoperta ta' aġenti terapewtiċi utli minn din il-parti tal-pjanti.
Trab tal-Aronia
L-effett terapewtiku ta 'Aronia Trab
Estratti antiossidanti, komponenti jew derivattivi semi sintetiċi ta 'berries Aronia ġew ippruvati bis-sħiħ li għandhom effetti terapewtiċi potenzjali fuq ċelluli differenti tal-kanċer, inkluż kanċer tas-sider uman, kanċer ċervikali, kanċer tal-kolon, glijoblastoma, kanċer tal-fwied, kanċer tal-pulmun u ċelluli tal-lewkimja. Pereżempju, ir-riċerka sabet li l-attività antiossidanti tal-berries Aronia hija relatata ma 'anthocyanins totali u kontenut ta' anthocyanin, fejn glikożidi anthocyanin jistgħu jinibixxu l-proliferazzjoni ta 'ċelluli tal-kanċer ċervikali umani HeLa u jżidu l-ġenerazzjoni ta' speċi ta 'ossiġnu reattiv (ROS) f'dawn iċ-ċelloli tal-kanċer. . F'aktar esperimenti in vitro, instab li l-komponenti fenoliċi fl-berries Aronia għandhom attività antiossidant qawwija u ċitotossiċità kontra ċelluli tal-kanċer tal-fwied uman HepG2.
Dak kollu li għandek bżonn tkun taf
Kif tuża trab tal-berry Aronia?
L-berries jistgħu jittieħdu wkoll bħala suppliment f'forma ta 'trab jew kapsula, b'rakkomandazzjonijiet ta' servizz u dożaġġ li jvarjaw skond il-marka. Suġġeriment tipiku ta’ servizz huwa li żżid kuċċarina waħda ta’ trab tal-berry aronia ma’ meraq, jogurt, jew smoothie. Il-kapsuli jistgħu jsiru minn berries imnixxfa bil-friża jew estratt.
Kemm frott aronia għandi niekol kuljum?
Il-biċċa l-kbira tar-riżorsi fuq Aronia jagħtu parir lil 12-15 berries għal kull porzjon jew madwar 2oz ta' meraq. Ikel b'ħafna antiossidanti normalment idum 6-8 sigħat ladarba jittiekel, għalhekk li tiekol Aronia Berries ftit drabi kuljum tista' tgħin.
X'inhu l-aħjar mod biex tiekol berries aronia?
Alternattivament, jistgħu jintużaw biex jagħmlu ġamm, ġeli, u mili tat-torti. Mod popolari kif tikkonsma berries tal-aronia huwa billi żżidhom ma 'smoothies, insalati tal-frott, jew prodotti moħmija. Bħala konklużjoni, nistgħu ngħidu b'fiduċja li l-berries tal-aronia huma tabilħaqq tajbin għall-ikel u joffru ħafna benefiċċji nutrittivi.
L-aronia hija tajba għat-telf tal-piż?
Aronia berry intwera wkoll li huwa għajnuna effettiva fit-telf ta 'piż, li jaġixxi fuq l-istess riċetturi fil-ġisem li Ozempic, l-hekk imsejħa droga wonder telf ta' piż tagħmel, ħlief mingħajr ebda mill-effetti sekondarji jew il-prezz għoli.
Skop ta 'applikazzjoni ta' trab tal-berry Aronia
It-trab ta 'Aronia organiku tagħna huwa ġawhra vera, ħafna drabi meqjusa bħala togħma ta' meraq, iżda xorta rari fis-suq. Grazzi għall-kollaborazzjoni tagħna mal-bdiewa organiċi lokali, aħna nipprovdu l-ogħla kwalità trab Aronia. Huwa rikk fil-vitamini, ikkulurit jgħajjat, u adattat ħafna biex itejjeb it-togħma tal-smoothies. Ittejjeb in-nutrizzjoni ta 'kuljum tiegħek b'dan is-superfood inkredibbli!
Meraq tal-Berry Aronia
L-aktar prodott popolari tagħna. Magħmul minn berries Aronia 100% organiċi ppressati kiesaħ. Jista 'jiġi kkunsmat direttament, imma jekk ma tħobbx it-togħma qarsa tagħha, tista' tħallat ma 'meraq ieħor jew ilma tas-soda biex tgawdi l-benefiċċji kollha għas-saħħa.
Trab tal-Berry Aronia
Magħmul minn 100% Aronia Berry, imnixxef u mitħun fi trab biex jgħin itaffi s-sensazzjoni ta' ħalq xott li ġġib magħha. Jista 'jitħallat mal-ilma, meraq, jew miżjud ma' smoothies jew jitgawda mal-kolazzjon.
Ħall Aronia Berry
Magħmul minn 100% Aronia Berry. Il-berry fil-ħall għandu togħma qarsa eċċellenti. Drixx fuq insalata jew żid zlazi oħra biex tgawdi antiossidanti addizzjonali fl-ikla tiegħek.
